Πώς καταλαβαίνεις ότι μπαίνεις στην κλιμακτήριο

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την έναρξη της κλιμακτηρίου μπορεί να περιλαμβάνουν θερμοπληξίες, αλλαγές στην ύπνο, αλλαγές στη διάθεση, εφίδρωση, ξηρότητα του δέρματος, καταρροή, αλλαγές στην περίοδο, κεφάλια, και αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία.

Η κλιμακτηρίου αρχίζει συνήθως γύρω στα 45-55 έτη, αν και μπορεί να εμφανιστεί και νωρίτερα ή αργότερα ανάλογα με το άτομο.

Οι γενετικοί παράγοντες, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, η άσκηση, η υγεία της θυρεοειδούς, η χρήση ορμονικών θεραπειών, η έκθεση σε τοξίνες και άλλοι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν το πότε και πώς θα αρχίσει η κλιμακτηρίου.

Η κλιμακτηρίου μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων των οστών, της καρδιάς, του εγκεφάλου, του δέρματος, των μαλλιών, της σεξουαλικής υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας.

Οι θεραπευτικές επιλογές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κλιμακτηρίου μπορεί να περιλαμβάνουν φυτοοιστρογόνα, ορμονική θεραπεία, αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, συμπληρώματα διατροφής και άλλες εναλλακτικές θεραπείες. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας για τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας για εσάς.